Ancaman Kesehatan di Balik Sandal Jepit

VIVAnews - Dibandingkan dengan sepatu hak tinggi, sandal jepit memang nyaman dikenakan sebagai alas kaki sehari-hari. Tapi, siapa sangka, sandal jepit menyimpan bahaya bagi kesehatan.

Para ahli memeringatkan, penggunaan sandal jepit dalam jangka panjang akan meningkatkan risiko terjadinya pergeseran tulang kering dan nyeri sendi. Keluhan paling sering muncul akibat penggunaa nsandal jepit antara lain pergelangan kaki bengkok.
Para ahli mengatakan, sandal jepit memaksa pemakainya mengubah cara melangkah dan memberi tekanan lebih di bagian luar kaki, daripada tumit. Akibatnya, dalam jangka panjang, kaki akan mengalami kerusakan. Disamping itu, sandal jepit menyimpan risiko cedera serius saat pemakainya tersandung.

Sandal jepit atau flip-flop adalah salah satu jenis alas kaki paling populer untuk bersantai. Di Inggris, sekitar 15 juta orang menggunakannya saat menghabiskan waktu di pantai.

Mike O'Neill, juru bicara Asosiasi Chiropodis dan Podiatrik Inggris memeringatkan efek penggunaan flip-flop yang terlalu lama. "Kurangnya dukungan dari flip-flop menyebabkan nyeri pada tendon di bagian dalam kaki dan tungkai bawah. Hal ini juga dapat menyebabkan bergesernya tulang kering," katanya seperti dikutip dari Idiva.

Para ahli medis mengungkap, sandal jepit memiliki efek buruk yang sama dengan sepatu hak tinggi. Bahkan, pemakaian flip-flop dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kerusakan yang lebih parah daripada stiletto. (pet)

Read More

Agar Mata Tak Lelah di Depan Komputer

VIVAnews - Berapa lama Anda berhadapan dengan layar komputer setiap hari? Menatap layar komputer lebih dari dua jam sehari tanpa istirahat berpotensi memunculkan Computer Vision Syndrome (CVS).

Pakar kesehatan mata Dr Jennifer Ashton menjelaskan, CVS juga bisa akibat penggunaan perangkat genggam seperti iPhone atau iPod secara berlebihan. "Gejala paling umum adalah mata terasa perih, kering atau iritasi mata, kelelahan, dan sakit kepala," katanya dikutip dari Times of India.

Demi mengurangi dan mencegah kelelahan mata akibat alat-alat teknologi, Dr Ashton membagi beberapa tips.


1. Berkedip lebih sering

Ketika melihat layar komputer atau perangkat digital, mata seringkali berkedip dua-tiga kali lebih sedikit daripada biasanya. Hal ini dapat mengakibatkan 'mata kering'. Berkedip lebih sering membuat air mata membasahi seluruh indera penglihatan. Secara alami airmata merupakan obat mata.

2. Aturan 20/20/20

Apabila pekerjaan Anda menghabiskan waktu lama di depan sebuah perangkat digital gunakan teknik 20/20/20. Setiap 20 menit, luangkan waktu sekitar 20 detik untuk melihat sesuatu yang berjarak 20 meter dari tempat duduk. Aktivitas tersebut memungkinkan mata untuk beristirahat.

3. Pastikan cukup pencahayaan

Untuk membantu meringankan beban mata, jaga agar cahaya mengarah langsung ke benda atau sesuatu yang Anda baca, bukan mata. Atur posisi layar komputer dengan cara mengurangi pantulan dari silau cahaya dekat jendela atau lampu di atas kepala.

4. Lokasi layar komputer

Letakkan layar komputer 15-20 derajat di bawah pandangan mata (sekitar 4-5 inci) diukur dari pusat layar dan sekitar 20-28 inci dari mata. (pet)

Read More

Tentang PTC

PTC atau Paid To Click adalah cara mencari uang dengan hanya meng-klik iklan yang ada di web PTC itu sendiri. Jika kita ingin ikut PTC sebaiknya harus hati-hati memilih, karena ada yang benar-benar membayar dan ada juga yang menipu (scam).
Penghasilannya memang kecil, tapi lumayan lah buat yang kerja online, karena bisa sambil ngeklik-ngeklik aja udah dapat uang. Kita ngklik 1 iklan rata-rata dapat Rp. 100, kalau dibandingkan sama ngamen ya lebih baik ngamen (kalau kuat nahan malu).
Perbedaan ngamen sama PTC yaitu, ngamen sehari dapat rata-rata Rp.200 x 50 rumah = Rp.10.000, lha PTC sehari Rp.100 x 4 iklan = Rp. 400. Sekali lagi ngamen harus kuat nahan malu. Tapi kalau PTC kita upgrade kita bisa dapat 2 kali lipat.
Sekarang tinggal pilih saja, jika kita kerja, nganggur, terus ada koneksi internet apa salahnya nyoba. Itung-itung aja buat celengan hahahaha... Salah satu PTC yang saya ikuti adalah NeoBux, yang memang terbukti membayar (walaupun cuma tau buktinya lewat internet). Bagi yang berminat iseng-iseng aja kan gak apa-apa, walaupun kecil kan bisa buat beli permen. Klik banner di bawah ini kalau mau ikut! Selamat mencoba...

Read More

Easter Egg di Adobe Photoshop CS3

Ini adalah cara untuk melihat keunikan di Photoshop CS 3. Ingin tau caranya? tanya ortu Anda masing2... haha (bercanda). Perhatikan berikut ini:

1. Buka dulu photoshop (pastinya) !
2. Klik Help > Control+Klik About Photoshop
    Nanti akan muncul gambar seperti dibawah :

3. Print Screen lalu paste di new document (terserah ukurannya berapa)
4. Klik levels, atau shortcutnya Ctrl+L

5. Perhatikan gambar di bawah ini, drag ke kanan mentok :

    Nanti akan muncul gambar Bruce Fraser

5. Perhatikan gambar di bawah ini, drag ke kiri mentok :

    Nanti akan muncul gambar Jejak Kucing di credit title nya :

Sudah selesai dan selamat mencoba, semoga sukses :D .

Read More

Rory Delap ( The Throw-In Master )

Pernahkah Anda mendengar pemain bola yang satu ini ? Dia adalah gelandang Stoke City yang sedang bermain di kompetisi Premiere League, Inggris.

Kita tahu bahwa biasanya pemain bola terkenal dengan umpan lambungnya yang akurat, atau tendangan yang dahsyat seperti Beckham, C. Ronaldo, atau Pirlo. Tapi pemain ini terkenal dengan lemparannya yang seperti roket. Hal ini membuatnya menjadi salah satu pemain yang unik.


Memang sehebat apa sih lemparan Delap itu? Pelatih Everton, David Moyes, pernah menyebutnya "Si Manusia Per" karena kelenturan tubuhnya ketika melempar bola. Sementara
manajer Aston Villa, Martin O'Neill, berpendapat bahwa lemparannya sama dengan sebuah tendangan bebas atau corner kick. Arsene Wenger pun selaku manajer Arsenal mengaku pasrah jika menghadapi situasi tersebut, yaitu pada saat lemparan ke dalam yang dilakukan Delap.

Read More

About Jowlack

Jowlack adalah suatu deskripsi dari karya-karya saya yang tidak bagus, walaupun ada sedikit yang tidak jelek menurut saya sendiri maupun orang lain. Sebenarnya ini juga hasil dari keisengan saya yg lama terpendam :D.

Kemudian mengenai icon, icon "JOWLACK" terlihat seperti orang yang menjerit. Lha menjerit mencerminkan tentang ketakutan, keburukan atau yang jelek-jelek :D. Sehingga mendiskirpsikan bahwa desain yang saya buat masih jelek (menurut saya, nggak tau kalau menurut orang lain haha...) berhubung saya masih newbie. Mungkin suatu saat "JOWLACK" akan berubah nama dan logo seiring berkembangnya saya ( ya kalau berkembang, nggak tau lagi kalau tetep ). Oleh karena itu tetap optimis dan semangat.

Sehubungan dengan paragraf di atas mohon saran dan kritik yang membangun. Terima kasih atas perhatiannya...

Read More

"Bomber" Masuk Surga

Almarhum Bendul baru seminggu meninggal dunia, oleh malaikat diajak jalan-jalan d akherat guna diperkenalkan dengan lingkungan barunya.

Di suatu tempat Bendul melihat orang-orang yang disiksa, dicambuk dan dibakar di atas api neraka. Setelah disiksa mereka mati tapi hidup lagi. Begitu terus berulang-ulang.

Bendul lalu bertanya kepada Malaikat. "Wahai Malaikat, tempat apakah itu namanya? dan kenapa mereka disiksa?"

"Oo... itu namanya neraka, tempat orang-orang yang selama hidupnya suka mencuri, berzina, korupsi dan semua perbuatan berdosa lainnya". jawab Malaikat.

Oo... begitu ya... lalu Bendul diajak berjalan lagi untuk melihat tempat penyiksaan yang lain sampai suatu saat Bendul melihat pelaku teror bomb di Indonesia sedang berada di tempat yang sejuk, indah dan pemandangannya indah sekali.

Di sana mereka ditemani wanita-wanita cantik telanjang, diiringi musik nan merdu, di meja dihidangkan makanan yang serba lezat. Lalu dengan sedikit heran Bendul bertanya. "Wahai Malaikat tempat apakah itu namanya ?"

Read More